Выпрямляйка

Корригирующий урок для детей 2-3 и 3-5 лет с упражнениями и игровыми заданиями направленные на профилактику нарушений осанки

ЦЕЛЬ:  Профилактика нарушений осанки и плоскостопия

ЗАДАЧИ: * оказывать общеукрепляющее воздействие на организм:

  • 1. Улучшить координацию движений
  • 2. Укрепить мышцы спины и живота
  • 3. Формировать навык правильной осанки
  • 4.Укрепить стопы и голеностоп

ФОРМАТ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5-7 мин.

 

  • 1. Упражнения на внимание и координацию
  • 2. Построение и перестроение соблюдая правильную осанку
  • 3. Упражнения для закрепления навыка правильной осанки
  • 4. Простые по выполнению упражнения способствующие подготовки организма к предстоящей нагрузке

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: 16-18 мин.

 

  • 1. Полоса препятствий
  • 2. Общеразвивающие и специальные упражнения из исходного положения лежа и сидя с использованием гимнастического оборудования (упражнения на укрепление мышц спины живота стопы и голеностопа )
  • 3. Специальные подвижные игры средней интенсивности соответствующие задачам урока

 

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: 5-7 мин.

 

  • 1. Игры малой интенсивности
  • 2. Упражнения на релаксацию
  • 3. Упражнения на растягивание
  • 4. Подведение итогов уборка оборудования

 

ЙО-Жики

Комплексное, общеразвивающее занятие для детей от 14 мес.- 3 лет.и их мам.)

Йо- жики- это веселый и познавательный урок, который поможет Вашему малышу стать крепким, сильным и здоровым.

В программу занятия входит:

  • 1.Приветствие и разминка( под веселую музыку)
  • 2.Игра в сказку( с использованием игрушек и кукол на руку)
  • 3. Элементы йоги в игровой форме
  • 4.игровой массаж
  • 5. Задания на развитие мелкой моторики
  • 6.Прощание ( задувание свечи)
  • To Top